هل تعلم كيف تحمل العضلات ظهرك

- عضلات البطن المفلطحة في المقدمة تتصل بالحوض من أسفل والضلوع من اعلى ، وتصنع هذه العضلات تجويفآ يحوي بداخله المعدة وغيرها من أحشاء البطن ، كما أنها تحمل منطقة أسفل الظهر.

- العضلتان الحرقفيتان الحوضيتان وتقعان على كل من جانبي العمود الفقري في الجزء السفلي من الظهر، وتتصلان بالفقرات وبالحوض من الداخل ، وهما تمران إلى اسفل مفصلي الوركين ويتصلان بعظم الفخذ، ولا تحمل هذه العضلات العمود الفقري وحسب وإنما تنثنيان وتساعدان في إتزان الجذع أثناء الوقوف.



- العضلة الشوكية الناصبة (أو الناصبة للعمود الفقري) تقع إلى يمين ويسار العمود الفقري من الخلف، وهما عضلتان كبيرتان تشاهدان بأسفل الظهر وتتكونان من عدة مجموعات عضلية تتصل بالأجزاء العظمية من كل فقرة ، علاوة على إتصالها من اسفل بالحوض ومن أعلى بالقفص الصدري والعمود الفقري ، وهي المسئول الاول عن ارتكاز الظهر أثناء رفع الأشياء.

موضوعكـــــــــ بجنن وروووووووعه تسلم الأيادي

مرسى على الموضوع

ميرسي يا حلو

الله يسلمك ومشكورين على المرور الحلو متلكم

شكرااااااااااااااااااااااااا

لا ماعما اعرفك شو عما تدرس بل الجامعة ولا بطلت تعلم بسوريا كلو يا بريطانيا والمانيا ......
شكرا على الموضوع يا غالي

العفو مشكورين على المرور

شكررررررررررررررررررررررررررررا......
موضوووووووووووعك روووووووووعه....

العفو مشكورين على المرور